阿邦 2014/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

阿邦高雄
ID 58653

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6.3 km | 00:31:48 | 05:04/km

日期: 2014-05-20 05:39 - 地點: 楠梓土庫 - 天氣: 熱 - 卡路里: 395 Cal

Pace: 04'40" / 04'48" / 04'53" / 05'11" / 05'13" / 05'24" / 06'06" /

有沒有早上六點太陽就那麼大的八卦??????

5月累積里程 : 121.04 km

亞瑟士 GEL-CONTEND 2 累積 : 713.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, john 和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'48"	00:09'28"
3	04'53"	00:14'21"
4	05'11"	00:19'32"
5	05'13"	00:24'45"
6	05'24"	00:30'09"
6.3	06'05"	00:31'48"

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成績 : 01:07:05

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