8.2 km | 00:47:59 | 05:49/km日期: 2019-03-11 22:47 - 平均心率: 147 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'08" / 05'42" / 05'38" / 05'47" / 05'49" / 05'52" / 05'52" / 05'52" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'07") | 231 / 8231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 160.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'42" | 00:11'50" |
| 3 | 05'38" | 00:17'28" |
| 4 | 05'47" | 00:23'15" |
| 5 | 05'49" | 00:29'04" |
| 6 | 05'52" | 00:34'56" |
| 7 | 05'52" | 00:40'48" |
| 8 | 05'52" | 00:46'40" |
| 8.2 | 05'45" | 00:48'00" |
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