6.3 km | 00:32:13 | 05:08/km日期: 2019-03-15 18:02 - 平均心率: 137 - 卡路里: 400 Cal - 總步數: 5240 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'02" / 04'54" / 04'53" / 05'17" / 05'14" / 05'08" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" (+00'07") | 1000 / 1000 | 163 / 121 |
| 2 | | 04'54" | 1001 / 2001 | 163 / 124 |
| 3 | | 05'01" (+00'07") | 1002 / 3003 | 162 / 122 |
| 4 | | 05'19" (+00'25") | 1002 / 4006 | 162 / 115 |
| 5 | | 05'16" (+00'22") | 1002 / 5008 | 162 / 116 |
| 6 | | 05'12" (+00'18") | 1002 / 6011 | 161 / 118 |
| 7 | | 05'33" (+00'39") | 251 / 6263 | 160 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 181.82 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'54" | 00:09'56" |
| 3 | 04'53" | 00:14'49" |
| 4 | 05'17" | 00:20'06" |
| 5 | 05'14" | 00:25'20" |
| 6 | 05'08" | 00:30'28" |
| 6.3 | 06'38" | 00:32'13" |
展開計圈分析
留言 
