6.8 km | 00:38:43 | 05:44/km日期: 2019-03-11 17:17 - 地點: TW Seashore - 平均心率: 158 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 08'18" / 06'20" / 05'46" / 06'01" / 05'19" / 07'00" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'21" | 745 / 6745 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
306.64 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
568.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 06'20" | 00:14'38" |
| 3 | 05'46" | 00:20'24" |
| 4 | 06'01" | 00:26'25" |
| 5 | 05'19" | 00:31'44" |
| 6 | 07'00" | 00:38'44" |
| 6.7 | 04'21" | 00:41'59" |
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