8.6 km | 00:50:01 | 05:48/km日期: 2019-03-11 04:35 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 91%
Pace: 06'08" / 05'48" / 05'43" / 05'48" / 05'44" / 05'45" / 05'42" / 05'49" / 05'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
226.88 km 
母子鱷魚 三代黃41-3 累積 :
1212.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'48" | 00:11'56" |
| 3 | 05'43" | 00:17'39" |
| 4 | 05'48" | 00:23'27" |
| 5 | 05'44" | 00:29'11" |
| 6 | 05'45" | 00:34'56" |
| 7 | 05'42" | 00:40'38" |
| 8 | 05'49" | 00:46'27" |
| 8.6 | 05'53" | 00:50'01" |
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