黃文昱 2014/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

黃文昱宜蘭
ID 4739

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13.1 km | 01:07:20 | 05:09/km

日期: 2014-05-19 21:13 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 782 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 04'43" / 04'54" / 05'07" / 05'16" / 05'12" / 05'15" / 05'21" / 05'14" / 05'13" / 05'20" / 05'10" / 05'11" / 05'01" / 05'33" /

5月累積里程 : 93.29 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR 累積 : 1930.1 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 10 years ago

電聯車, kimweng 和其他 16 人說推

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觀看另 1 則留言

梁智能晚上應該不會那麼熱了吧?!

2014-05-19 23:53 ·

黃文昱適合跑步的溫度

2014-05-20 07:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	04'54"	00:09'37"
3	05'07"	00:14'44"
4	05'16"	00:20'00"
5	05'12"	00:25'12"
6	05'15"	00:30'27"
7	05'21"	00:35'48"
8	05'14"	00:41'02"
9	05'13"	00:46'15"
10	05'20"	00:51'35"
11	05'10"	00:56'45"
12	05'11"	01:01'56"
13	05'01"	01:06'57"
13.1	05'31"	01:07'20"

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