7.0 km | 00:37:28 | 05:22/km日期: 2019-03-14 17:46 - 平均心率: 139 - 卡路里: 413 Cal - 總步數: 6764 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 60%
Pace: 05'27" / 05'29" / 05'22" / 05'27" / 05'30" / 05'03" / 04'55" / 00'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'18") | 1001 / 1001 | 181 / 100 |
| 2 | | 05'32" (+00'22") | 1000 / 2002 | 181 / 99 |
| 3 | | 05'26" (+00'16") | 1002 / 3004 | 180 / 101 |
| 4 | | 05'30" (+00'20") | 1000 / 4004 | 180 / 100 |
| 5 | | 05'33" (+00'23") | 1000 / 5004 | 180 / 99 |
| 6 | | 05'10" | 1001 / 6006 | 180 / 106 |
| 7 | | 04'55" | 960 / 6966 | 177 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 273.61 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'29" | 00:10'56" |
| 3 | 05'22" | 00:16'18" |
| 4 | 05'27" | 00:21'45" |
| 5 | 05'30" | 00:27'15" |
| 6 | 05'03" | 00:32'18" |
| 7 | 04'55" | 00:37'13" |
| 7.0 | -7'-34" | 00:37'28" |
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