10.7 km | 01:06:55 | 06:14/km日期: 2019-03-13 05:35 - 平均心率: 143 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 07'45" / 06'16" / 06'09" / 06'21" / 06'16" / 05'59" / 05'52" / 06'25" / 05'47" / 05'59" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'45" | 711 / 10711 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
325.13 km 
adidas cc sonic boost 累積 :
1674.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'16" | 00:14'01" |
| 3 | 06'09" | 00:20'10" |
| 4 | 06'21" | 00:26'31" |
| 5 | 06'16" | 00:32'47" |
| 6 | 05'59" | 00:38'46" |
| 7 | 05'52" | 00:44'38" |
| 8 | 06'25" | 00:51'03" |
| 9 | 05'47" | 00:56'50" |
| 10 | 05'59" | 01:02'49" |
| 10.7 | 05'45" | 01:06'55" |
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