8.0 km | 00:44:39 | 05:34/km日期: 2019-03-13 18:20 - 平均心率: 168 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'21" / 05'39" / 05'35" / 05'33" / 05'38" / 05'40" / 05'33" / 05'35" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" | 15 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 86.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'39" | 00:11'00" |
| 3 | 05'35" | 00:16'35" |
| 4 | 05'33" | 00:22'08" |
| 5 | 05'38" | 00:27'46" |
| 6 | 05'40" | 00:33'26" |
| 7 | 05'33" | 00:38'59" |
| 8 | 05'35" | 00:44'34" |
| 8.0 | 05'18" | 00:44'39" |
展開計圈分析
留言 
