10.0 km | 01:17:26 | 07:44/km日期: 2019-03-14 07:36 - 地點: 中正公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 157 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'05" / 08'08" / 07'44" / 07'46" / 07'35" / 07'40" / 07'34" / 07'43" / 07'40" / 07'53" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'39" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'53" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'45" (+01'12") | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 112~127 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 127~131 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 131~139 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 139~143 | 97.5~100% |
| 最大心率為143 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 71.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 08'08" | 00:15'13" |
| 3 | 07'44" | 00:22'57" |
| 4 | 07'46" | 00:30'43" |
| 5 | 07'35" | 00:38'18" |
| 6 | 07'40" | 00:45'58" |
| 7 | 07'34" | 00:53'32" |
| 8 | 07'43" | 01:01'15" |
| 9 | 07'40" | 01:08'55" |
| 10 | 07'53" | 01:16'48" |
| 10.0 | 07'46" | 01:16'51" |
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