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 |  21.0 km | 02:14:32 | 06:24/km日期: 2019-03-17 14:07 - 總爬升: 217 m - 地點: 青公荃欖段來回 - 卡路里: 2340 Cal - 平均步頻: 172 Pace: 05'34" / 05'29" / 05'37" / 05'34" / 05'23" / 07'04" / 05'37" / 06'58" / 08'15" / 06'29" / 08'20" / 06'03" / 05'33" / 05'52" / 06'01" / 06'57" / 08'04" / 06'42" / 05'58" / 06'58" / 06'02" / 03'20" /
 新界Tommy Lai  ·  留言 新界Tommy Lai  · 留言 新界Tommy Lai  · 留言 新界Tommy Lai  · 留言 新界Tommy Lai  · 留言 加操加操，今天下午吃咗隻烈陽半馬 3月累積里程 : 129.95 km  ASICS TARTHERZEAL -5 累積 : 1980.6 kmTCX 上傳 | 5 years ago · 留言
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