7.0 km | 00:42:37 | 06:03/km日期: 2019-03-18 16:47 - 平均心率: 160 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 不佳(62)
Pace: 05'48" / 08'25" / 03'53" / 06'53" / 07'29" / 07'10" / 05'12" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'07") | 36 / 7036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 110.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 08'25" | 00:14'13" |
| 3 | 03'53" | 00:18'06" |
| 4 | 06'53" | 00:24'59" |
| 5 | 07'29" | 00:32'28" |
| 6 | 07'10" | 00:39'38" |
| 7 | 05'12" | 00:44'50" |
| 7.0 | 05'52" | 00:45'03" |
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