7.5 km | 00:39:06 | 05:12/km日期: 2019-03-21 14:52 - 平均心率: 168 - 卡路里: 445 Cal - 總步數: 6998 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'18" / 05'05" / 05'12" / 04'52" / 05'08" / 05'14" / 05'13" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'22") | 1002 / 1002 | 180 / 103 |
| 2 | | 05'05" (+00'06") | 1000 / 2003 | 180 / 108 |
| 3 | | 05'12" (+00'13") | 1000 / 3004 | 178 / 107 |
| 4 | | 04'59" | 1000 / 4004 | 178 / 112 |
| 5 | | 05'10" (+00'11") | 1000 / 5004 | 179 / 107 |
| 6 | | 05'15" (+00'16") | 1001 / 6005 | 178 / 106 |
| 7 | | 05'17" (+00'18") | 1001 / 7007 | 178 / 106 |
| 8 | | 05'22" (+00'23") | 499 / 7507 | 176 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
273.61 km 
美津濃 Rider22 累積 :
1355.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'05" | 00:10'23" |
| 3 | 05'12" | 00:15'35" |
| 4 | 04'52" | 00:20'27" |
| 5 | 05'08" | 00:25'35" |
| 6 | 05'14" | 00:30'49" |
| 7 | 05'13" | 00:36'02" |
| 7.5 | 06'02" | 00:39'06" |
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