10.0 km | 01:05:47 | 06:32/km日期: 2019-03-13 06:42 - 平均心率: 122 - 卡路里: 587 Cal - 總步數: 12470 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 72%
Pace: 06'25" / 06'24" / 06'17" / 06'31" / 05'14" / 06'31" / 06'41" / 06'25" / 06'17" / 06'10" / 60'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'23") | 1003 / 1003 | 184 / 83 |
| 2 | | 06'33" (+00'26") | 1001 / 2005 | 190 / 80 |
| 3 | | 06'23" (+00'16") | 1000 / 3005 | 191 / 81 |
| 4 | | 06'36" (+00'29") | 1002 / 4007 | 190 / 79 |
| 5 | | 07'12" (+01'05") | 1001 / 5008 | 181 / 76 |
| 6 | | 06'45" (+00'38") | 1000 / 6009 | 190 / 77 |
| 7 | | 06'32" (+00'25") | 1002 / 7011 | 190 / 80 |
| 8 | | 06'28" (+00'21") | 1002 / 8013 | 190 / 81 |
| 9 | | 06'17" (+00'10") | 1001 / 9014 | 193 / 82 |
| 10 | | 06'07" | 1001 / 10016 | 193 / 84 |
| 11 | | 06'56" (+00'49") | 31 / 10047 | 193 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 352.01 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'24" | 00:12'49" |
| 3 | 06'17" | 00:19'06" |
| 4 | 06'31" | 00:25'37" |
| 5 | 05'14" | 00:30'51" |
| 6 | 06'31" | 00:37'22" |
| 7 | 06'41" | 00:44'03" |
| 8 | 06'25" | 00:50'28" |
| 9 | 06'17" | 00:56'45" |
| 10 | 06'10" | 01:02'55" |
| 10.0 | 59'58" | 01:05'47" |
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