5.0 km | 00:36:35 | 07:17/km日期: 2019-03-16 18:04 - 平均心率: 156 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'31" / 08'08" / 07'15" / 07'05" / 07'08" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 25.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 08'08" | 00:15'39" |
| 3 | 07'15" | 00:22'54" |
| 4 | 07'05" | 00:29'59" |
| 5 | 07'08" | 00:37'07" |
| 5.0 | 09'11" | 00:37'15" |
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