3.0 km | 00:36:00 | 11:58/km日期: 2019-03-21 20:29 - 平均心率: 132 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'51" / 12'51" / 15'22" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'51" (+05'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'22" (+07'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'36" (+04'54") | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 25.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 12'51" | 00:20'42" |
| 3 | 15'22" | 00:36'04" |
| 3.0 | 13'07" | 00:36'09" |
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