10.5 km | 01:17:56 | 07:24/km日期: 2019-03-17 07:27 - 平均心率: 152 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'34" / 07'12" / 07'13" / 07'23" / 07'17" / 15'26" / 07'20" / 07'26" / 07'28" / 06'53" / 11'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'27" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'53" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'23" (+02'30") | 520 / 10520 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 87.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'12" | 00:14'46" |
| 3 | 07'13" | 00:21'59" |
| 4 | 07'23" | 00:29'22" |
| 5 | 07'17" | 00:36'39" |
| 6 | 15'26" | 00:52'05" |
| 7 | 07'20" | 00:59'25" |
| 8 | 07'26" | 01:06'51" |
| 9 | 07'28" | 01:14'19" |
| 10 | 06'53" | 01:21'12" |
| 10.5 | 11'23" | 01:27'08" |
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