陳忠義 2019/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳忠義台中
ID 321142

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5.9 km | 00:46:57 | 07:56/km

日期: 2019-03-18 06:32 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 08'38" / 08'17" / 07'55" / 07'26" / 07'13" / 06'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'30"

(08'30")

08'32" (+01'20")

994 / 994

2

08'25"

(16'55")

08'20" (+01'08")

1008 / 2003

3

07'55"

(24'50")

07'55" (+00'43")

999 / 3003

4

07'26"

(32'16")

07'23" (+00'11")

1006 / 4009

5

07'13"

(39'29")

07'12"

1001 / 5011

6

06'22"

(45'51")

07'03"

902 / 5914

3月累積里程 : 246.60 km

mizuno j1gc163301 累積 : 13670.3 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 5 years ago

宋遠征, Leowang 和其他 3 人說推

·

宋遠征晚安愉快
運動順心哦

2019-03-18 20:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'38"	00:08'38"
2	08'17"	00:16'55"
3	07'55"	00:24'50"
4	07'26"	00:32'16"
5	07'13"	00:39'29"
5.9	06'57"	00:45'51"

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