7.8 km | 00:52:45 | 06:48/km日期: 2019-03-19 20:29 - 平均心率: 145 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 9458 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'51" / 06'36" / 07'02" / 06'47" / 06'45" / 06'51" / 06'14" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'28") | 1002 / 1002 | 177 / 81 |
| 2 | | 07'01" (+00'38") | 1000 / 2003 | 174 / 81 |
| 3 | | 07'00" (+00'37") | 1002 / 3005 | 181 / 78 |
| 4 | | 06'48" (+00'25") | 1001 / 4006 | 182 / 80 |
| 5 | | 06'46" (+00'23") | 1001 / 5008 | 181 / 81 |
| 6 | | 06'52" (+00'29") | 1000 / 6009 | 181 / 80 |
| 7 | | 06'23" | 1000 / 7009 | 181 / 86 |
| 8 | | 06'35" (+00'12") | 746 / 7756 | 172 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 183.37 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'36" | 00:13'27" |
| 3 | 07'02" | 00:20'29" |
| 4 | 06'47" | 00:27'16" |
| 5 | 06'45" | 00:34'01" |
| 6 | 06'51" | 00:40'52" |
| 7 | 06'14" | 00:47'06" |
| 7.8 | 07'27" | 00:52'45" |
留言 
展開計圈分析
