6.0 km | 00:40:51 | 06:46/km日期: 2019-03-19 05:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 不佳(68)
Pace: 07'37" / 06'38" / 06'37" / 06'58" / 06'29" / 06'22" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+01'24") | 23 / 6023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 226.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'38" | 00:14'15" |
| 3 | 06'37" | 00:20'52" |
| 4 | 06'58" | 00:27'50" |
| 5 | 06'29" | 00:34'19" |
| 6 | 06'22" | 00:40'41" |
| 6.0 | 07'52" | 00:40'52" |
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