9.2 km | 00:56:38 | 06:10/km日期: 2019-03-19 16:17 - 平均心率: 149 - 卡路里: 378 Cal
Pace: 06'30" / 06'24" / 06'09" / 06'06" / 06'02" / 05'59" / 05'54" / 05'50" / 06'11" / 08'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 150.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'24" | 00:12'54" |
| 3 | 06'09" | 00:19'03" |
| 4 | 06'06" | 00:25'09" |
| 5 | 06'02" | 00:31'11" |
| 6 | 05'59" | 00:37'10" |
| 7 | 05'54" | 00:43'04" |
| 8 | 05'50" | 00:48'54" |
| 9 | 06'11" | 00:55'05" |
| 9.2 | 08'53" | 00:56'38" |
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