7.6 km | 00:42:46 | 05:37/km日期: 2019-03-18 20:46 - 平均心率: 143 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'09" / 05'48" / 05'48" / 05'37" / 05'14" / 05'21" / 05'21" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'52") | 810 / 810 |
| 2 | | 05'29" | 6043 / 6853 |
| 3 | | 05'46" (+00'17") | 757 / 7611 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 145.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 05'48" | 00:12'57" |
| 3 | 05'48" | 00:18'45" |
| 4 | 05'37" | 00:24'22" |
| 5 | 05'14" | 00:29'36" |
| 6 | 05'21" | 00:34'57" |
| 7 | 05'21" | 00:40'18" |
| 7.6 | 05'51" | 00:43'53" |
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