16.6 km | 02:12:48 | 08:00/km日期: 2019-03-21 16:19 - 總爬升: 434 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 672 Cal - 總步數: 24094 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 08'37" / 07'00" / 11'27" / 06'16" / 09'13" / 09'06" / 13'18" / 05'46" / 05'25" / 06'40" / 06'30" / 08'39" / 07'06" / 07'37" / 08'22" / 09'00" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'34" (+03'13") | 1007 / 1007 | 169 / 68 |
| 2 | | 06'58" (+01'37") | 1004 / 2011 | 183 / 78 |
| 3 | | 11'25" (+06'04") | 1002 / 3013 | 170 / 51 |
| 4 | | 06'15" (+00'54") | 1001 / 4015 | 186 / 85 |
| 5 | | 09'14" (+03'53") | 1008 / 5023 | 195 / 55 |
| 6 | | 09'00" (+03'39") | 1004 / 6028 | 207 / 53 |
| 7 | | 13'14" (+07'53") | 1004 / 7033 | 147 / 51 |
| 8 | | 05'43" (+00'22") | 1006 / 8039 | 184 / 94 |
| 9 | | 05'21" | 1002 / 9041 | 190 / 98 |
| 10 | | 06'39" (+01'18") | 1008 / 10050 | 179 / 83 |
| 11 | | 06'27" (+01'06") | 1006 / 11056 | 185 / 83 |
| 12 | | 08'37" (+03'16") | 1002 / 12058 | 171 / 67 |
| 13 | | 07'11" (+01'50") | 1000 / 13059 | 193 / 71 |
| 14 | | 07'31" (+02'10") | 1008 / 14068 | 183 / 72 |
| 15 | | 08'22" (+03'01") | 1008 / 15077 | 196 / 60 |
| 16 | | 08'38" (+03'17") | 1020 / 16098 | 163 / 70 |
| 17 | | 05'33" (+00'12") | 671 / 16769 | 189 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
173.80 km 
ASICS TARTHERZEAL黑虎 累積 :
2520.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 07'00" | 00:15'37" |
| 3 | 11'27" | 00:27'04" |
| 4 | 06'16" | 00:33'20" |
| 5 | 09'13" | 00:42'33" |
| 6 | 09'06" | 00:51'39" |
| 7 | 13'18" | 01:04'57" |
| 8 | 05'46" | 01:10'43" |
| 9 | 05'25" | 01:16'08" |
| 10 | 06'40" | 01:22'48" |
| 11 | 06'30" | 01:29'18" |
| 12 | 08'39" | 01:37'57" |
| 13 | 07'06" | 01:45'03" |
| 14 | 07'37" | 01:52'40" |
| 15 | 08'22" | 02:01'02" |
| 16 | 09'00" | 02:10'02" |
| 16.7 | 05'32" | 02:13'48" |
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