6.9 km | 00:38:34 | 05:37/km日期: 2019-03-22 07:17 - 平均心率: 164 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'48" / 05'28" / 05'45" / 05'28" / 05'37" / 05'36" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'45") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'38" (+00'28") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'46" (+00'36") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'10" | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'44" (+00'34") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'45" (+00'35") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'18" (+00'08") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'36" (+00'26") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'44" (+00'34") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'31" (+00'21") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'29" (+00'19") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'43" (+00'33") | 500 / 6000 |
| 13 | | 05'48" (+00'38") | 500 / 6500 |
| 14 | | 05'25" (+00'15") | 363 / 6863 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
188.77 km 
Mizuno J1GC174561 2E黑紅 累積 :
1513.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'28" | 00:11'16" |
| 3 | 05'45" | 00:17'01" |
| 4 | 05'28" | 00:22'29" |
| 5 | 05'37" | 00:28'06" |
| 6 | 05'36" | 00:33'42" |
| 6.9 | 05'49" | 00:38'44" |
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