Ryan Chen 2019/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

Ryan Chen 新北市
ID 413141

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5.0 km | 00:28:11 | 05:36/km

日期: 2019-03-19 18:42 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'59" / 05'30" / 04'55" / 05'41" / 05'53" / 06'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 100.25 km

NIKE Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 : 162.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林金貴和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'30"	00:11'29"
3	04'55"	00:16'24"
4	05'41"	00:22'05"
5	05'53"	00:27'58"
5.0	07'55"	00:28'10"

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