8.0 km | 00:45:20 | 05:40/km日期: 2019-03-18 19:36 - 平均心率: 188 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'38" / 05'34" / 05'24" / 05'35" / 05'55" / 05'43" / 05'31" / 05'59" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'34" | 00:11'12" |
| 3 | 05'24" | 00:16'36" |
| 4 | 05'35" | 00:22'11" |
| 5 | 05'55" | 00:28'06" |
| 6 | 05'43" | 00:33'49" |
| 7 | 05'31" | 00:39'20" |
| 8 | 05'59" | 00:45'19" |
| 8.0 | 19'22" | 00:45'20" |
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