12.0 km | 01:01:06 | 05:05/km日期: 2019-03-20 18:49 - 平均心率: 165 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 05'03" / 04'57" / 05'14" / 04'53" / 05'17" / 05'24" / 05'11" / 05'13" / 05'10" / 04'05" / 05'04" / 06'13" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" | 10000 / 10000 |
| 2 | | 05'22" (+00'21") | 2006 / 12006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'57" | 00:10'00" |
| 3 | 05'14" | 00:15'14" |
| 4 | 04'53" | 00:20'07" |
| 5 | 05'17" | 00:25'24" |
| 6 | 05'24" | 00:30'48" |
| 7 | 05'11" | 00:35'59" |
| 8 | 05'13" | 00:41'12" |
| 9 | 05'10" | 00:46'22" |
| 10 | 04'05" | 00:50'27" |
| 11 | 05'04" | 00:55'31" |
| 12 | 06'13" | 01:01'44" |
| 12.0 | 05'17" | 01:01'46" |
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