12.0 km | 01:15:18 | 06:15/km日期: 2019-03-19 21:27 - 平均心率: 156 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 06'14" / 06'08" / 06'05" / 06'15" / 06'20" / 06'29" / 06'22" / 06'02" / 06'13" / 06'18" / 06'30" / 06'17" / 04'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
131.23 km 
Asics GEL-KAYANO 24 累積 :
1109.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'08" | 00:12'22" |
| 3 | 06'05" | 00:18'27" |
| 4 | 06'15" | 00:24'42" |
| 5 | 06'20" | 00:31'02" |
| 6 | 06'29" | 00:37'31" |
| 7 | 06'22" | 00:43'53" |
| 8 | 06'02" | 00:49'55" |
| 9 | 06'13" | 00:56'08" |
| 10 | 06'18" | 01:02'26" |
| 11 | 06'30" | 01:08'56" |
| 12 | 06'17" | 01:15'13" |
| 12.0 | 03'28" | 01:15'18" |
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