林阿傑 2014/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

林阿傑宜蘭
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10.0 km | 00:57:07 | 05:42/km

日期: 2014-05-15 08:07 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 05'52" / 05'41" / 05'41" / 05'45" / 05'47" / 05'51" / 05'32" / 05'37" / 05'40" / 05'38" / 05'33" /

宜蘭

林阿傑

·

0515（四）賺錢真的很重要？
開口閉口都是錢錢錢
家家都有本難唸的經
誰又不想賺錢養家呢
假如那門生意那麼好
我會真心祝福妳們家
假如只剩賺錢這件事
那未免真的太辛苦了
不得說你真是個媽寶
總是出聲就有人幫忙
承認是有酸葡萄心態
倆長輩的關心與付出
是大家都有目共睹的
但誰沒私心只為自家
無處吐沙悶了些時間
胡言亂語又寫了一堆
想想還是跑步簡單些
早跑冬山河自行車道
多雲天氣溫約二十六
五分四十輕鬆慢慢跑
十公里計五十七分多

5月累積里程 : 366.01 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Bill, Cart Lin 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'41"	00:11'33"
3	05'41"	00:17'14"
4	05'45"	00:22'59"
5	05'47"	00:28'46"
6	05'51"	00:34'37"
7	05'32"	00:40'09"
8	05'37"	00:45'46"
9	05'40"	00:51'26"
10	05'38"	00:57'04"
10.0	05'03"	00:57'07"

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