10.0 km | 00:55:16 | 05:30/km日期: 2019-03-16 21:02 - 平均心率: 138 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 8870 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'04" / 05'11" / 05'19" / 05'25" / 05'24" / 05'35" / 05'40" / 05'36" / 05'33" / 05'24" / 27'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" | 1001 / 1001 | 160 / 120 |
| 2 | | 05'14" (+00'06") | 1001 / 2003 | 161 / 118 |
| 3 | | 05'23" (+00'15") | 1000 / 3004 | 160 / 115 |
| 4 | | 05'33" (+00'25") | 1002 / 4006 | 160 / 111 |
| 5 | | 05'29" (+00'21") | 1000 / 5007 | 160 / 113 |
| 6 | | 05'42" (+00'34") | 1002 / 6010 | 159 / 109 |
| 7 | | 05'42" (+00'34") | 1001 / 7011 | 160 / 109 |
| 8 | | 05'40" (+00'32") | 1001 / 8012 | 160 / 109 |
| 9 | | 05'40" (+00'32") | 1001 / 9014 | 160 / 109 |
| 10 | | 05'28" (+00'20") | 1000 / 10014 | 160 / 113 |
| 11 | | 04'55" | 23 / 10038 | 137 / 148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 218.81 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'11" | 00:10'15" |
| 3 | 05'19" | 00:15'34" |
| 4 | 05'25" | 00:20'59" |
| 5 | 05'24" | 00:26'23" |
| 6 | 05'35" | 00:31'58" |
| 7 | 05'40" | 00:37'38" |
| 8 | 05'36" | 00:43'14" |
| 9 | 05'33" | 00:48'47" |
| 10 | 05'24" | 00:54'11" |
| 10.0 | 27'38" | 00:55'16" |
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