林大頭 2014/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

林大頭高雄
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10.3 km | 00:59:04 | 05:44/km

日期: 2014-05-19 21:02 - 地點: 台中工業區 - 天氣: 悶，無風 - 卡路里: 728 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 05'01" / 05'58" / 05'58" / 06'05" / 05'55" / 05'47" / 05'51" / 05'48" / 05'42" / 05'20" / 05'30" /

第一公里感覺有灌水，今天跑起來腳步特別重，真累

5月累積里程 : 133.78 km

Android - asus PadFone 2 上傳 | 10 years ago

王子誠, Edwina 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'58"	00:10'59"
3	05'58"	00:16'57"
4	06'05"	00:23'02"
5	05'55"	00:28'57"
6	05'47"	00:34'44"
7	05'51"	00:40'35"
8	05'48"	00:46'23"
9	05'42"	00:52'05"
10	05'20"	00:57'25"
10.3	05'29"	00:59'04"

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