陳昭賓 2014/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳昭賓高雄
ID 87369

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8.5 km | 00:42:05 | 04:57/km

日期: 2014-05-23 06:05 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 05'16" / 04'55" / 05'10" / 04'43" / 04'51" / 04'47" / 05'07" / 04'59" / 04'39" /

5月累積里程 : 110.01 km

NIKE Dual Fusion Lite 599513-004 累積 : 386.2 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

洄瀾揪ㄞ走, 習慣就好和其他 14 人說推

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陳昭賓晨間訓練

2014-05-23 06:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	04'55"	00:10'11"
3	05'10"	00:15'21"
4	04'43"	00:20'04"
5	04'51"	00:24'55"
6	04'47"	00:29'42"
7	05'07"	00:34'49"
8	04'59"	00:39'48"
8.5	04'39"	00:42'05"

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成績 : 01:07:05

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