7.2 km | 00:42:23 | 05:54/km日期: 2019-03-22 15:51 - 平均心率: 151 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'57" / 05'46" / 05'58" / 05'48" / 05'51" / 06'01" / 05'58" / 09'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'09") | 184 / 7184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
114.06 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1323.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'46" | 00:11'43" |
| 3 | 05'58" | 00:17'41" |
| 4 | 05'48" | 00:23'29" |
| 5 | 05'51" | 00:29'20" |
| 6 | 06'01" | 00:35'21" |
| 7 | 05'58" | 00:41'19" |
| 7.2 | 09'23" | 00:43'03" |
展開計圈分析
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