8.1 km | 00:51:39 | 06:22/km日期: 2019-03-22 20:46 - 總爬升: 206 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'26" / 06'40" / 06'11" / 06'08" / 06'02" / 06'05" / 06'36" / 06'57" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" | 106 / 8106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
193.25 km 
Saucony Fastwitch 累積 :
1148.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'40" | 00:13'06" |
| 3 | 06'11" | 00:19'17" |
| 4 | 06'08" | 00:25'25" |
| 5 | 06'02" | 00:31'27" |
| 6 | 06'05" | 00:37'32" |
| 7 | 06'36" | 00:44'08" |
| 8 | 06'57" | 00:51'05" |
| 8.1 | 05'37" | 00:51'41" |
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