6.0 km | 00:47:59 | 07:57/km日期: 2019-03-25 20:46 - 總爬升: 272 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'34" / 08'17" / 07'39" / 07'35" / 07'29" / 07'54" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'50" (+07'22") | 36 / 6036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 87.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 08'17" | 00:16'51" |
| 3 | 07'39" | 00:24'30" |
| 4 | 07'35" | 00:32'05" |
| 5 | 07'29" | 00:39'34" |
| 6 | 07'54" | 00:47'28" |
| 6.0 | 14'46" | 00:48'00" |
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