陳毅軒 2014/05/22 訓練日誌

陳毅軒台中
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陳毅軒

11.0 km | 01:07:35 | 06:08/km

日期: 2014-05-22 18:56 - 地點: 老路線 - 天氣: 趁著沒雨... - 卡路里: 952 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68%

Pace: 06'29" / 06'40" / 06'14" / 06'19" / 06'13" / 05'52" / 06'08" / 06'03" / 05'52" / 05'40" / 05'40" / 00'25" /

英雄馬後運動的時間都在下大雨
第一次動起來...感覺好累~~~

5月累積里程 : 201.62 km

XT 上傳 | 10 years ago

胡芋子, 虎子和其他 27 人說推

留言

觀看另 2 則留言

陳毅軒早上要弄小孩上課，自己也趕著上班……以上都是藉口，反正就是起不來嘛！ XDD

2014-05-23 00:43 ·

2 個人推

陳毅軒擔心又下雨，所以就按照平常的習慣在跑了 ~

2014-05-23 00:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'40"	00:13'09"
3	06'14"	00:19'23"
4	06'19"	00:25'42"
5	06'13"	00:31'55"
6	05'52"	00:37'47"
7	06'08"	00:43'55"
8	06'03"	00:49'58"
9	05'52"	00:55'50"
10	05'40"	01:01'30"
11	05'40"	01:07'10"
11.0	-46'-17"	01:07'35"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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