So͘ Ta Voyu（蘇達） 2019/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

So͘ Ta Voyu（蘇達）新北市
ID 26233

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So͘ Ta Voyu（蘇達）

10.6 km | 00:56:51 | 05:20/km

日期: 2019-03-23 17:40 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'51" / 04'50" / 04'57" / 04'50" / 04'37" / 04'39" / 04'33" / 04'36" / 04'24" / 04'25" / 14'17" /

基本訓練

3月累積里程 : 413.10 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	04'50"	00:10'41"
3	04'57"	00:15'38"
4	04'50"	00:20'28"
5	04'37"	00:25'05"
6	04'39"	00:29'44"
7	04'33"	00:34'17"
8	04'36"	00:38'53"
9	04'24"	00:43'17"
10	04'25"	00:47'42"
10.6	14'15"	00:56'51"

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