6.1 km | 00:35:05 | 05:44/km日期: 2019-03-24 17:20 - 平均心率: 164 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 7002 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'33" / 05'27" / 05'45" / 05'43" / 05'55" / 06'00" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'05") | 1004 / 1004 | 200 / 89 |
| 2 | | 05'27" | 1008 / 2013 | 199 / 92 |
| 3 | | 05'41" (+00'14") | 1002 / 3015 | 201 / 87 |
| 4 | | 05'43" (+00'16") | 1010 / 4025 | 199 / 87 |
| 5 | | 05'51" (+00'24") | 1010 / 5035 | 198 / 86 |
| 6 | | 05'57" (+00'30") | 1004 / 6040 | 198 / 84 |
| 7 | | 06'11" (+00'44") | 102 / 6143 | 198 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 65.61 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'27" | 00:11'00" |
| 3 | 05'45" | 00:16'45" |
| 4 | 05'43" | 00:22'28" |
| 5 | 05'55" | 00:28'23" |
| 6 | 06'00" | 00:34'23" |
| 6.1 | 06'50" | 00:35'05" |
福祥(錸德竹22晨跑團) 說推
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