7.0 km | 00:43:20 | 06:09/km日期: 2019-03-24 06:51 - 平均心率: 142 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 7224 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'46" / 06'14" / 06'04" / 05'37" / 06'20" / 06'18" / 05'54" / 36'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" | 1001 / 1001 | 160 / 107 |
| 2 | | 06'13" (+00'27") | 1000 / 2002 | 164 / 97 |
| 3 | | 06'06" (+00'20") | 1004 / 3006 | 167 / 97 |
| 4 | | 06'10" (+00'24") | 1003 / 4010 | 167 / 96 |
| 5 | | 06'30" (+00'44") | 1005 / 5015 | 168 / 91 |
| 6 | | 06'13" (+00'27") | 1002 / 6018 | 170 / 94 |
| 7 | | 06'01" (+00'15") | 1000 / 7018 | 167 / 99 |
| 8 | | 04'46" | 31 / 7050 | 173 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 73.44 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'14" | 00:12'00" |
| 3 | 06'04" | 00:18'04" |
| 4 | 05'37" | 00:23'41" |
| 5 | 06'20" | 00:30'01" |
| 6 | 06'18" | 00:36'19" |
| 7 | 05'54" | 00:42'13" |
| 7.0 | 35'33" | 00:43'20" |
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