10.1 km | 00:51:26 | 05:05/km日期: 2014-05-21 17:28 - 天氣: 下雨 - 平均心率: 118 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 99%
Pace: 05'51" / 05'34" / 05'13" / 04'53" / 04'56" / 05'06" / 04'58" / 05'06" / 04'51" / 04'28" / 05'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'49" (+01'00") | 999 / 999 |
2 | | 05'35" (+00'46") | 1002 / 2001 |
3 | | 05'12" (+00'23") | 1001 / 3003 |
4 | | 04'54" (+00'05") | 1005 / 4009 |
5 | | 04'54" (+00'05") | 1010 / 5019 |
6 | | 05'05" (+00'16") | 999 / 6019 |
7 | | 04'59" (+00'10") | 1001 / 7020 |
8 | | 05'05" (+00'16") | 1013 / 8034 |
9 | | 04'49" | 1001 / 9035 |
10 | | 04'29" | 1007 / 10043 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
198.21 km ASICS SKYSENSOR NEO 累積 :
832.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'51" | 00:05'51" |
2 | 05'34" | 00:11'25" |
3 | 05'13" | 00:16'38" |
4 | 04'53" | 00:21'31" |
5 | 04'56" | 00:26'27" |
6 | 05'06" | 00:31'33" |
7 | 04'58" | 00:36'31" |
8 | 05'06" | 00:41'37" |
9 | 04'51" | 00:46'28" |
10 | 04'28" | 00:50'56" |
10.1 | 05'02" | 00:51'26" |