龍蝦 2019/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

龍蝦基隆
ID 20688

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10.7 km | 01:13:00 | 06:48/km

日期: 2019-04-05 06:42 - 卡路里: 705 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'49" / 06'27" / 06'35" / 07'38" / 06'53" / 06'50" / 07'27" / 06'35" / 06'17" / 06'18" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'41" (+00'26")

998 / 998

2

06'29"

(13'10")

06'29" (+00'14")

998 / 1997

3

06'41"

(19'51")

06'38" (+00'23")

1005 / 3002

4

07'38"

(27'29")

07'38" (+01'23")

999 / 4002

5

06'53"

(34'22")

06'51" (+00'36")

1002 / 5004

展開計圈分析

基隆

龍蝦

·

基隆

龍蝦

·

基隆

龍蝦

·

4月累積里程 : 38.43 km

Android - Sony F8332 上傳 | 5 years ago

貞, 小賴和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'27"	00:13'16"
3	06'35"	00:19'51"
4	07'38"	00:27'29"
5	06'53"	00:34'22"
6	06'50"	00:41'12"
7	07'27"	00:48'39"
8	06'35"	00:55'14"
9	06'17"	01:01'31"
10	06'18"	01:07'49"
10.7	06'07"	01:12'21"

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