10.0 km | 01:03:39 | 06:20/km日期: 2019-03-25 19:32 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 9760 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'44" / 06'15" / 06'04" / 05'58" / 06'20" / 06'12" / 06'38" / 06'31" / 06'13" / 05'55" / 24'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'48") | 1000 / 1000 | 121 / 121 |
| 2 | | 06'16" (+00'17") | 1001 / 2001 | 90 / 176 |
| 3 | | 06'08" (+00'09") | 1002 / 3004 | 106 / 153 |
| 4 | | 05'59" | 1001 / 4005 | 151 / 110 |
| 5 | | 06'25" (+00'26") | 1002 / 5008 | 177 / 87 |
| 6 | | 06'13" (+00'14") | 1002 / 6010 | 182 / 88 |
| 7 | | 06'40" (+00'41") | 1001 / 7012 | 174 / 86 |
| 8 | | 06'36" (+00'37") | 1001 / 8013 | 176 / 85 |
| 9 | | 06'15" (+00'16") | 1001 / 9015 | 171 / 93 |
| 10 | | 06'01" (+00'02") | 1000 / 10016 | 181 / 91 |
| 11 | | 07'39" (+01'40") | 17 / 10033 | 165 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
150.02 km 
母子鱷魚 Y拖-005 累積 :
2062.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'15" | 00:12'59" |
| 3 | 06'04" | 00:19'03" |
| 4 | 05'58" | 00:25'01" |
| 5 | 06'20" | 00:31'21" |
| 6 | 06'12" | 00:37'33" |
| 7 | 06'38" | 00:44'11" |
| 8 | 06'31" | 00:50'42" |
| 9 | 06'13" | 00:56'55" |
| 10 | 05'55" | 01:02'50" |
| 10.0 | 24'09" | 01:03'39" |
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