8.0 km | 00:50:10 | 06:15/km日期: 2019-04-04 05:10 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 446 Cal - 總步數: 8934 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'52" / 06'12" / 06'36" / 06'22" / 05'54" / 05'57" / 06'19" / 06'11" / 97'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" | 1000 / 1000 | 177 / 93 |
| 2 | | 06'16" (+00'17") | 1000 / 2001 | 176 / 90 |
| 3 | | 06'38" (+00'39") | 1000 / 3002 | 177 / 84 |
| 4 | | 06'22" (+00'23") | 1003 / 4005 | 178 / 87 |
| 5 | | 06'09" (+00'10") | 1001 / 5007 | 178 / 91 |
| 6 | | 06'03" (+00'04") | 1002 / 6008 | 178 / 92 |
| 7 | | 06'24" (+00'25") | 1000 / 7009 | 179 / 86 |
| 8 | | 06'11" (+00'12") | 998 / 8007 | 178 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 92.20 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'12" | 00:12'04" |
| 3 | 06'36" | 00:18'40" |
| 4 | 06'22" | 00:25'02" |
| 5 | 05'54" | 00:30'56" |
| 6 | 05'57" | 00:36'53" |
| 7 | 06'19" | 00:43'12" |
| 8 | 06'11" | 00:49'23" |
| 8.0 | 96'42" | 00:50'10" |
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