10.1 km | 00:55:34 | 05:30/km日期: 2014-05-21 06:30 - 平均心率: 125 - 卡路里: 663 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 05'37" / 05'28" / 05'23" / 05'18" / 05'32" / 05'30" / 05'32" / 05'40" / 05'36" / 05'30" / 05'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
200.37 km 
Asics Nimbus14 blue 累積 :
844.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'28" | 00:11'05" |
| 3 | 05'23" | 00:16'28" |
| 4 | 05'18" | 00:21'46" |
| 5 | 05'32" | 00:27'18" |
| 6 | 05'30" | 00:32'48" |
| 7 | 05'32" | 00:38'20" |
| 8 | 05'40" | 00:44'00" |
| 9 | 05'36" | 00:49'36" |
| 10 | 05'30" | 00:55'06" |
| 10.1 | 05'33" | 00:55'34" |
留言 
