鐵弟 2019/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

鐵弟新北市
ID 152181

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8.4 km | 00:49:19 | 05:53/km

日期: 2019-03-26 17:17 - 平均心率: 147 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 20°C - 濕度: 71%

Pace: 06'29" / 06'08" / 05'56" / 05'54" / 05'56" / 05'40" / 06'03" / 05'39" / 04'12" /

溫度: 20°C - 濕度: 71%
返國後收拾完量了一下體重-0.5kg🤣
開跑好多天沒跑河堤
感覺有點難跑，身體好沉

3月累積里程 : 300.28 km

母子鱷Y拖二代黃累積 : 2208.4 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Jin Tseng, Fang 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'08"	00:12'37"
3	05'56"	00:18'33"
4	05'54"	00:24'27"
5	05'56"	00:30'23"
6	05'40"	00:36'03"
7	06'03"	00:42'06"
8	05'39"	00:47'45"
8.4	04'11"	00:49'19"

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