陳文斌 2014/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳文斌台中
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12.4 km | 01:16:17 | 06:07/km

日期: 2014-05-20 19:11 - 地點: 台中市消防局 - 卡路里: 817 Cal

Pace: 05'45" / 05'34" / 05'46" / 06'03" / 05'57" / 06'02" / 06'15" / 06'16" / 06'02" / 06'43" / 06'30" / 06'30" / 06'37" /

台中

陳文斌

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5月累積里程 : 167.17 km

ASICS asics NIMBUS 15系列慢跑鞋-白紅銀累積 : 891.4 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

Derek, frank Chang 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'34"	00:11'19"
3	05'46"	00:17'05"
4	06'03"	00:23'08"
5	05'57"	00:29'05"
6	06'02"	00:35'07"
7	06'15"	00:41'22"
8	06'16"	00:47'38"
9	06'02"	00:53'40"
10	06'43"	01:00'23"
11	06'30"	01:06'53"
12	06'30"	01:13'23"
12.4	06'36"	01:16'17"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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