3.0 km | 00:18:52 | 06:16/km日期: 2019-03-29 19:15 - 平均心率: 81 - 卡路里: 243 Cal - 總步數: 3420 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'23" / 06'07" / 06'04" / 30'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'13") | 1000 / 1000 | 178 / 87 |
| 2 | | 06'12" (+00'02") | 1002 / 2002 | 182 / 88 |
| 3 | | 06'10" | 1000 / 3003 | 183 / 88 |
| 4 | | 07'50" (+01'40") | 8 / 3011 | 120 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
70.87 km 
MIZUNO wave catalyst2 累積 :
502.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'07" | 00:12'30" |
| 3 | 06'04" | 00:18'34" |
| 3.0 | 25'12" | 00:18'52" |
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