李國禎 2014/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

李國禎台中
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12.4 km | 01:17:32 | 06:16/km

日期: 2014-05-24 23:17 - 地點: 光復國小外超場 - 天氣: 良 - 卡路里: 724 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 06'08" / 06'00" / 06'00" / 06'00" / 05'56" / 06'04" / 06'12" / 06'20" / 06'16" / 06'20" / 06'48" / 07'00" / 06'58" /

5月累積里程 : 71.10 km

DIADORA 累積 : 1117.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Archong, 楓昕和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'00"	00:12'08"
3	06'00"	00:18'08"
4	06'00"	00:24'08"
5	05'56"	00:30'04"
6	06'04"	00:36'08"
7	06'12"	00:42'20"
8	06'20"	00:48'40"
9	06'16"	00:54'56"
10	06'20"	01:01'16"
11	06'48"	01:08'04"
12	07'00"	01:15'04"
12.4	06'57"	01:17'32"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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