2.1 km | 00:06:42 | 03:11/km日期: 2019-03-28 19:16 - 平均心率: 131 - 卡路里: 100 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 03'09" / 03'14" / 03'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'07" | 405 / 405 |
2 | | 03'13" (+00'06") | 418 / 824 |
3 | | 03'11" (+00'04") | 421 / 1245 |
4 | | 03'12" (+00'05") | 426 / 1672 |
5 | | 03'12" (+00'05") | 427 / 2099 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
279.79 km adidas japan boost3白 累積 :
713.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'09" | 00:03'09" |
2 | 03'14" | 00:06'23" |
2.1 | 03'10" | 00:06'42" |