7.2 km | 00:39:44 | 05:32/km日期: 2019-03-29 05:34 - 平均心率: 159 - 卡路里: 451 Cal - 總步數: 7054 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'41" / 05'29" / 05'24" / 05'27" / 05'29" / 05'25" / 05'26" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'18") | 1001 / 1001 | 173 / 100 |
| 2 | | 05'33" (+00'06") | 1002 / 2004 | 177 / 101 |
| 3 | | 05'27" | 1001 / 3005 | 178 / 102 |
| 4 | | 05'32" (+00'05") | 1002 / 4008 | 177 / 101 |
| 5 | | 05'31" (+00'04") | 1002 / 5010 | 178 / 101 |
| 6 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 6010 | 178 / 101 |
| 7 | | 05'30" (+00'03") | 1001 / 7012 | 179 / 101 |
| 8 | | 05'36" (+00'09") | 148 / 7160 | 177 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
57.40 km 
母子鱷魚 阿拖3代小紫 累積 :
747.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'29" | 00:11'10" |
| 3 | 05'24" | 00:16'34" |
| 4 | 05'27" | 00:22'01" |
| 5 | 05'29" | 00:27'30" |
| 6 | 05'25" | 00:32'55" |
| 7 | 05'26" | 00:38'21" |
| 7.2 | 08'34" | 00:39'44" |
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